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♣。減肥比賽之二月10日吃什麼



早餐依舊是燕麥,這往後的N天都會是燕麥啦。


今天中餐吃,主餐:咖哩雞&三種青菜,我已經是著要添少一點了....

甜湯:紅豆薏仁,鹹湯:魯大白菜 (超好喝...忍不住喝兩碗)


雖然說中午吃很多,可是晚餐還是忍不住又吃一碗麵....

唉~怎麼辦?

 
今日運動量:騎腳踏車1小時多
今日瘦多少:?-0 (原本瘦的0.5又腫回去了)
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